In dieser Episode von Wald & Zwickl Rhetorik lernst du, wie du effektiv mit unfairen Angriffen, Todschlagargumenten und dem Abstreiten deiner Expertise umgehst. Erfahre, warum Wörter dich eigentlich nicht verletzen können – du gibst ihnen selbst ihre Bedeutung. Ein klarer Kopf ist entscheidend, wenn du unter Stress stehst. Wenn du entspannt bleibst, verhindert das, dass deine Amygdala überreagiert und dein Denken blockiert. Hier kommt die MARS-Methode ins Spiel: ➡️ Metakommunikation: Verstehe und kommentiere die Kommunikationsebene. ➡️ Angriffe umdefinieren: Drehe den Angriff in etwas Positives um. ➡️ Relativieren: Setze die Aussagen deines Gegenübers in einen relativen Kontext. ➡️ Sinn in den Vordergrund stellen: Konzentriere dich auf das Wesentliche und den Sinn des Gesprächs. Höhepunkte der Episode: ➡️ Strategien, um mit unfairen Argumenten, aggressiven Debatten und verbalen Angriffen umzugehen ➡️ Die Bedeutung der Metakommunikation in stressigen Situationen ➡️ Wie du Angriffe umdefinierst und für dich nutzt ➡️ Die Rolle der Amygdala und wie du klar denken kannst ➡️ Anwendung der MARS-Methode für stressfreies Argumentieren ➡️ Tipps für effektive Kommunikation und Konfliktlösung ➡️ Selbstbewusstsein und Stressmanagement in hitzigen Diskussionen Höre jetzt rein und entdecke, wie du unter Druck ruhig und effektiv bleiben kannst. Abonniere unseren Podcast für weitere Tipps zu Selbstsicherheit, Kommunikation, Stressbewältigung und persönlichem Wachstum.